Desde niños nos han enseñado el valor del trabajo en equipo. En el cole jugábamos al fútbol en equipo, en el instituto hacíamos trabajos en grupo… entonces cuando estamos preparando una oposición, uno de los desafíos más importantes a los que nos vamos a enfrentar en nuestra vida ¿Por qué lo hacemos solos?
Muchos nos apuntamos a academias que nos ayuden a estudiar y preparar el temario, otros menos buscamos ayuda con un preparador físico profesional, pero no son tantos los que buscan ayuda nutricional de un experto.
Creemos que sabemos comer, siempre lo hemos hecho, pero ¿Sabías que puedes mejorar tus tiempos si trabajas tu alimentación?
Invertir en esta etapa es fundamental. Tus resultados definirán tu futuro y estás aquí porque quieres lograr tus metas ¿no?
¿Necesitas mejorar tu rendimiento, disminuir grasa, aumentar tu musculatura o mejorar tu composición corporal?
¿Dedicas largas jornadas a estudiar y a entrenar y no tienes tiempo para cuidar tu alimentación? ¿Acabas optando por comida basura más de lo que te gustaría?
¿Quieres mejorar tus marcas deportivas para superar las pruebas físicas?
Céntrate en estudiar y entrenar. Nosotros nos encargamos de preparar tus menús y tu lista de la compra con alimentos de tu gusto y saludables que te ayuden a optimizar tu forma física. Hemos creado el Programa Nutricional OpoFit para ti, que estudias una oposición a cuerpos y fuerzas de seguridad del estado.
Te ayudamos a superar las pruebas físicas y te hacemos la vida más fácil, todo de forma online y desde tu casa, para que puedas enfocarte en tus prioridades.
Diseñaremos un plan nutricional personalizado en base a las cargas calóricas de tus entrenamientos y tus rutinas del día a día.
Estudiaremos estrategias de pérdida de grasa (en caso de que sea necesario), junto con la mejora del rendimiento deportivo y crecimiento muscular.
Te proporcionaremos ayudas adaptadas a las diferentes sesiones de entrenamiento, buscando la mejora de marcas en las diferentes pruebas.
Tendrás pautas individualizadas para el día de las pruebas físicas y los días previos como estrategias de carga de glucógeno, comidas pre – intra y post, y por supuesto testeo de estas estrategias para evitar sorpresas e ir ese día a «tiro echo».
Todo desde tu casa o incluso desde tu teléfono móvil, online. Solo necesitas conexión a Internet para las sesiones de seguimiento.
Tendrás un número de whatsapp para consultar dudas en cualquier momento. De forma cómoda y sencilla.
Quiero perder grasa y a la vez mejorar mi musculatura.
Llevo tiempo estudiando y entrenando, pero necesito mejorar mi rendimiento.
Quiero mejorar mis marcas deportivas para superar las pruebas físicas.
Quiero una planificación nutricional sencilla y rápida que me permita continuar con los estudios, la academia, el entrenamiento y todo lo que conlleva una oposición pero sin renunciar a una correcta y saludable alimentación.
Quiero aprender a comer en función de mis objetivos y la oposición a la que me enfrento.
Esta entrevista será la más larga, nos conoceremos y nos contarás cuáles son tus objetivos, tu estado inicial y te preguntaremos por tus preferencias para personalizar al máximo tu plan nutricional. Analizaremos entre las diferentes estrategias disponibles cual se adapta mejor a ti para ayudarte a lograr el aprobado en tus pruebas físicas.
Te enviaremos un plan nutricional exclusivo en el que buscaremos facilitarte la alimentación según tus objetivos y tus gustos. Un plan adaptado a tus entrenamientos y estilo de vida.
Durante los tres meses que dura el programa , tendrás incluido 2 videollamadas de seguimiento de 30 minutos, para trabajar cambios y revisar resultados. En ellas realizaremos las adaptaciones tanto en el menú como en la suplementación, según los objetivos marcados para tu evolución personal.
Te incluimos una preparación adicional que incluye : días previos a la competicion, ayudas ergogénicas y cómo distribuirlas, pautas de hidratación especificas para ti…
Esta preparación esta sujeta a testeo, es decir, haremos un simulacro ANTES del día de las pruebas para evaluar tus marcas deportivas y la tolerancia a las mismas. Incluye modificaciones en caso de ser necesario.
Tendrás acceso a una lista de la compra según el menú que hayamos preparados para ti, de esta forma podrás hacer la compra de una forma más sencilla.
Podrás contactar con tu experto en nutrición deportiva para resolver cualquier tipo de dudas o cuestiones que vayan surgiendo durante el tiempo que dura el programa. Intentamos siempre dar un trato muy cercano y personalizado, por lo que siempre tendrás tu respuesta personalizada en menos de 6 horas (horario laboral). Además, tendrás acceso exclusivo al área de cliente de YSMD.
¿Estás comprometido con tu aprobado? Nosotros lo estamos, por eso sabemos que podemos ayudarte. Llevamos años trabajando con deportistas y opositores como tu, sabemos a lo que te enfrentas y tenemos las herramientas, los recursos y el conocimiento para llevarte a lo más alto.
Especializados en nutrición deportiva. Más de 7 años de experiencia trabajando con deportistas de todo tipo y con opositores. Más de 700 personas avalan nuestro trabajo
Vamos a ponértelo muy fácil: nada de desplazamientos para pasar consulta y disponibles en WhatsApp cuando tengas una duda. Estamos para ayudarte
Trabajamos de forma personalizada, por lo que vamos a tener muy en cuenta tus gustos y preferencias, así como tus alergias o intolerancias, en caso de que las tengas
Lucia Méndez Álvarez06/02/2023Encantada con el trato de Victoria y su equipo! En los dos primeros meses he conseguido bajar esos kg que tenía de más, y lo más importante, he cogido hábitos que me ayudarán a seguir mejorando mi composición corporal. Victoria siempre estuvo dispuesta a resolver cualquier duda que me fue surgiendo durante el proceso. Repetiría sin duda con ella!
Paula Hernandez05/01/2023Gran experiencia con Yo Soy Mi Dieta. Te acompaña desde el inicio, te anima y te ayuda a lograr tus objetivos. Muy recomendado
Perez03/01/2023Encantadisima,nunca he tenido un resultado tan rápido y bueno,he conseguido perder peso,volumen y sobre todo aprender a comer y a entrenar que me hacía falta,me dijo Victoria confía en mi,lo hice y ahora os lo digo confiar en ella y poneros en sus manos no os arrepentiréis
Melania Micol Orellana03/01/2023Excelente tu profesionalidad con resultados inimaginables
Francesc Corell Montes02/01/2023Victoria es una gran persona y una magnifica profesional!! 100%recomendable!!
Menchu Carpente21/12/2022La mejor profesional que te puedes encontrar, tanto para bajar peso como para cuidar tu salud. Una joya y una suerte haberla conocido. Se implica al máximo y lo da todo y eso es muy raro de encontrar. Se preocupa por cada persona que se pone en sus manos. En fin, la mejor profesional que te puedes encontrar en su rango.
JESSICA HORCHE MORENO13/10/2022Estoy muy contenta con el resultado.
martita!29/09/2022Una gran profesional con un corazón enorme, la mejor decisión que tome en su día, gracias por acompañarme en este año y medio y enseñarme tantas cosas como de alimentación y deportivo y muchísimo más, no hay palabras para describir todo lo que me has ayudado y me has enseñado. Después de tanto toca andar sola y no tengo duda de que lo haré bien gracias a ti por me has transformado en todos los sentidos. Te llevaré siempre dentro de mí y te lo agradeceré de por vida.
Raquel Velazquez23/09/2022Victoria es una gran profesional y sabe asesorarte teniendo en cuenta todas tus limitaciones tanto alimentarias como de tiempo o de suministros. Ademas, se nota que le gusta y disfruta con ello. Muchísimas gracias por todo!
Roberta Del Giudice22/09/2022Muy contenta con el trato, la profesionalidad y los resultados!🙂
Únete a OpoFit y mejora tus objetivos.
Accede a todas estas ventajas.
Entrevista inicial de evaluación por videollamada
Plan personalizado nutricional adaptado a tus entrenamientos
2 sesiones de seguimiento por videollamada
Contacto directo a través de whatsapp
Lista de la compra semanal
Plan de trabajo personalizado para los días previos a las pruebas
Acceso online, sin necesidad de desplazamientos
Trabajo con especialistas en nutrición deportiva
¿Aún con dudas? No pasa nada. Programa una videollamada gratuita de valoración con nosotros y resolveremos todas las cuestiones que tengas, sin ningún compromiso. Podrás conocernos y ver si podemos hacer equipo juntos. Si lo prefieres puedes contactarnos y resolveremos tus dudas.
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(ahorro de 50€)
No, para nada, no tiene ningún compromiso, esa llamada es para que nos conozcas y para que resuelvas tus dudas. Si tras esa primera toma de contacto quieres que te ayudemos te indicaremos cómo acceder a nuestro programa OpoFit y agendaremos la primera sesión inicial, en donde empezaremos con el trabajo.
Esta oferta es por tiempo limitado, en función de las personas que contraten el servicio OpoFit, así que no te duermas en los laureles y empieza ya a mejorar tu nutrición.
OpoFit tiene una duración de tres meses, 12 semanas desde la primera entrevista inicial
No, se trata de un pago único que te dará acceso a nuestro programa durante 12 semanas, tiempo más que suficiente para trabajar nuevos hábitos para esta etapa de tu vida.
OpoFit está pensado específicamente para opositores que tienen que preparar pruebas físicas. Si no es tu caso, este plan en concreto no es para ti, pero puedes contactar con nosotros y preguntar por nuestros planes One to One personalizados
Este plan está diseñado de forma específica para personas que están preparando unas oposiciones a fuerzas y cuerpos de seguridad del estado que incluyen unas pruebas físicas, por lo que gira en torno a una preparación y unas circunstancias muy concretas. Para otro tipo de planes de alimentación recomendamos nuestro servicio personalizado One to One.
